
Anna
Niederbichler, MA

Ein perfekter Tag beginnt für mich damit, dass ich direkt nach dem Aufstehen meine Sportmatte ausrolle, in bequeme Sportkleidung schlüpfe und mit einer achtsamen Bewegungseinheit in den Tag starte. Seit meiner Kindheit bin ich sportbegeistert und habe zahlreiche Sportarten ausprobiert – von Vereinsaktivitäten bis hin zu regelmäßigen Fitnessstudio-Besuchen. Bewegung ist für mich mehr als nur ein Hobby, es ist eine Leidenschaft, die ich immer wieder in verschiedenen Formen auslebe.
Diese Leidenschaft für Gesundheit und Fitness hat mich dazu inspiriert, mich intensiv in diesem Bereich weiterzubilden. Neben meinem Masterstudium in Gesundheitspädagogik und Gesundheitsförderung, mit den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und psychosoziale Gesundheitsförderung, habe ich Ausbildungen zur diplomierten Fitnesstrainerin, Rückentrainerin und Yogalehrerin absolviert. So kann ich Dich mit fundiertem Wissen und einer breiten Methodenkombination dabei unterstützen, Deine Gesundheit nachhaltig zu fördern.
In meinen Personal Trainings geht es nicht um das "klassische Pumpen“ oder schnelle Erfolgserlebnisse, sondern um funktionale, achtsame Bewegung, die langfristig zu einer besseren Körperwahrnehmung und mehr Lebensenergie führt. Jeder Schritt in meinem Training ist darauf ausgelegt, Deine Beweglichkeit zu fördern, Deine Muskulatur sanft zu stärken und Dein mentales Wohlbefinden zu steigern.
Mein Ziel ist es, Dich zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden zu führen. Gemeinsam gestalten wir Trainingssessions, die Dir Spaß machen und Bewegung nachhaltig in Deinen Alltag integrieren – für mehr Energie und langfristiges Wohlbefinden.
Ein gesunder Lebensstil ist für mich mehr als nur eine kurzfristige Veränderung – er ist ein nachhaltiger Weg zu mehr Lebensfreude, Energie und einem besseren Wohlbefinden