Du möchtest Deinen Körper besser kennenlernen und bist auf der Suche nach innerem Frieden und mehr Gelassenheit? 

Yoga ist die Erkenntnis, die wir haben,  wenn in unserem Bewegungsablauf unser Geist still und ausgeglichen ist. Wesentliche Aspekte im Yoga sind der Atem und die Möglichkeit präsent zu bleiben. Dies wird durch das Zusammenspiel der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene erreicht. 

 

​

Bei meinen Hatha- oder Vinyasa-Einzel-Yogastunden lege ich großen Wert darauf, ein für Dich individuelles ganzheitliches Übungsprogramm (Körperübungen, Atemtechnik und Meditation) anzubieten, welches Dir zur Erlangung geistiger und körperlicher Gesundheit verhilft und Dich dabei unterstützt innere Stille zu finden.

Um die Yogaeinheiten speziell auf Deine persönliche Körperanatomie abzustimmen, kannst du bei mir auch eine private Yogastunde im Einzelsetting buchen: 

​

​