„Wenn dein Leben auf dem Kopf steht, stelle dich auf den Kopf“. Von Umkehrhaltungen bzw. in Saskrit „Viparita karanyasana" genannt,...

Pfannkuchen müssen nicht immer ungesund sein. Hier ein einfaches Rezept, wie man mit wenigen Zutaten einen gesunden Pfannkuchen...

Heute möchte ich Dir die Tänzerhaltung, auch Natarajasana genannt, vorstellen. Diese Asana gehört zu den Gleichgewichtsübungen und...