Viele Menschen machen sich keine bis kaum Gedanken über ihre Atmung, da dieser Vorgang automatisch und meist unbewusst abläuft. Bei...

Zubereitungszeit gesamt etwa 20 Minuten 2-3 Portionen Zutaten: 1 El Olivenöl 1/2 Zwiebel 1 Knoblauchzehen 1 große Karotte 1 roter Paprika...

Der folgende Beitrag gibt einen kurzen Einblick darüber, was eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausmacht. Er regt zum Reflektieren...